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Kneippen im Sportpark

Wechselfußbäder sind Bäder, bei welchen auf ein länger dauerndes, warmes Fußbad ein kürzeres, kaltes Fußbad folgt. Die Temperatur beim Wechselbad beträgt im Allgemeinen für das warme Bad 36-38 Grad Celsius und für das kalte Bad etwa 15 Grad Celsius. Die Dauer des warmen Bades ist gewöhnlich 5 Minuten, die des kalten Bades ca. 10-30 Sekunden. Der Wechsel zwischen dem warmen und dem kalten Bad erfolgt unmittelbar und soll zwei- bis dreimal wiederholt werden. Begonnen wird mit warmen Wasser und beendet wird das Kneippen mit kaltem Wasser.

Kneippe