| Sportpark-Check |
Badminton |
| Nutzen für Geist und Körper |
Reaktionsvermögen, Ausdauer und Ballgefühl |
Gefährdungspotentiale
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Überlastung einzelner Körperpartien durch falsche Bewegungen
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Trainingstipps
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Vor dem Spiel 10 Minuten aufwärmen und Dehnübungen machen. Bei der Federballauswahl auf verschiedene Geschwindigkeitstypen achten
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Allgemeine Voraussetzungen
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Keine, kann auch als Double gespielt werden
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Empfohlener Zeitaufwand
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1 Stunde 2 x pro Woche
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Materialbedarf
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Schläger, Federbälle
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Mit 2 Badmintonfeldern in einer eigenen Halle gehört der Sportpark zu den wichtigsten Badminton-Anbietern in der Region. Wer einen Spielpartner sucht, kann dazu an der Pinnwand seine Informationen hinterlegen.