Beachvolleyball
| Sportpark-Check | Beachvolleyball |
| Nutzen für Geist und Körper | Sprungkraft, Ballgefühl, Teamarbeit |
| Gefährdungspotentiale |
Überlastung einzelner Körperpartien durch falsche Bewegungen |
| Trainingstipps |
Vor dem Spiel 10 Minuten aufwärmen und Dehnübungen machen. Am besten immer in Zweiergruppen aufwärmen, damit man viele Ballkontakte bekommt |
| Allgemeine Voraussetzungen |
keine |
| Empfohlener Zeitaufwand |
1 Stunde 2 x pro Woche |
| Materialbedarf |
Ball, Sonnenbrille, evt. Kopfbekleidung |
Beachvolleyball kann jeder spielen.
