Radfahren kann jeder! Cycling stellt eine der besten Möglichkeiten dar, die eigene Kondition aus- oder aufzubauen und bringt dabei noch die Fettverbrennung so richtig auf Trab.

Je nach Intensität und Tempo wird es zudem zu einem effektiven Herz- und Kreislauftraining. Unabhängig vom Wetter und gemeinsam mit anderen in der Gruppe, motiviert man sich gegenseitig zu Höchstleistungen.
 
Zu fetziger Musik treten alle Teilnehmer ausdauernd und fest in die Pedale. Und während der Spaß nicht zu kurz kommt, trainiert man die Bein- und Rumpfmuskulatur und strafft so das Gewebe. Geeignet ist Cycling, genau wie das traditionelle Radfahren, für alle sportinteressierten Menschen im jedem Alter.


Dienstag 20.00-21.00 Uhr, Birgit
Donnerstag 19.15-20.15 Uhr, Manuela
Freitag 10.30-11.30 Uhr, Mike