Dieser Kurs widmet sich gezielt der Stärkung des Muskelapparats im Bauch- und Rumpfbereich.

Verschiedenste Übungen straffen die Muskulatur und bilden diese zunehmend aus. Das Training wirkt sich nicht nur positiv auf ein ansprechendes Erscheinungsbild aus, sondern hat auch gesundheitliche Bedeutung.

Starke Bauchmuskeln tragen elementar zu einer guten Körperhaltung und einem gesunden Rücken bei.

Unser Bauchtraining ist zudem die ideale Trainingsergänzung für alle, denen Sit-Up’s alleine zu langweilig geworden sind – egal in welchem Alter und unabhängig vom Fitnessgrad des Sportlers.


Montag 18.00-18.30 Uhr, Tina 

Mittwoch 18.00-18.30 Uhr, Manuela

Freitag 18.00-18.30 Uhr, Nicki