Aufbauend auf den Basisschritten werden weiterführende Schrittkombinationen entwickelt und das Tempo gesteigert. Neben der Ausdauer werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit stark gefördert.

Neben dem Gewebe der Beinmuskulatur wird zunehmend der gesamte Bewegungsapparat ausgebildet und der Kreislauf so richtig in Schwung gebracht.

Die Motivation in der Gruppe und zu flotter Musik die eigene Leistung immer weiter zu steigern, ist stets gleich bleibend hoch. Diese Einheiten sind die Power-Stunden am Step für Fortgeschrittene, die alle Grundschritte als Vorraussetzung mitbringen.

Die Trainer fordern viel Kraft und Schwung von den Teilnehmern ein und führen Sie immer wieder zu neuen Leistungsspitzen am Step-Brett. Step Sensation gibt Schwung für den ganzen Tag.


Donnerstag 09.15-10.30 Uhr, Resi