Newsletter

Januar 2012

Eure Meinung ist uns wichtig…

Unser Briefkasten mit Meinungskarten wurde in den letzten Wochen rege gefüttert.
Besonders freut es uns dass wir so viel positives Feedback bekommen haben, aber natürlich
werden auch die Kritikkarten sehr ernst genommen. Denn nur so ist es möglich, uns weiterhin zuverbessern und an uns zu arbeiten.
Natürlich können wir nicht alle Wünsche und Anregungen erfüllen, doch wir geben unser Bestes.

Caroline Aicher und das gesamte Sportpark-Team


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Herzlichen Dank

Wir bedanken uns recht herzlich für die vielen Weihnachtsgrüße und Aufmerksamkeiten, welche das Sportpark-Team von Euch in den letzten Wochen erhalten hat.


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Das Warten hat ein Ende

Wir bekommen bis spätestens Mitte Januar unsere drei neuen Techno-Gym Räder. Leider hat sich aufgrund der Feiertage der Liefertermin etwas verzögert. So steht Euch wieder die volle Anzahl an Ausdauerrädern zur Verfügung.

Ebenso werden wir im Januar den Freihantelbereich etwas für Euch vergrößern, da es gerade dort, am Abend oftmals enger wird.

                                                                               

Für alle Zumba-Begeisterten

Für Alle, die im neuen Jahr gleich so richtig mit Zumba durchstarten wollen, lohnt sich ein Blick auf die Info-Tafel, gegenüber der Rezeption. Dort hängen die aktuellen Events vom Januar und Ihr erhaltet alle nötigen Informationen für eine Anmeldung.

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Einsteiger-Cycling-Kurs im Januar

Am Mittwoch, den 18.01.2012 findet von 18.00 Uhr – 18.30 Uhr wieder ein Einsteigerkurs für alle Cycling-Interessierten statt.

In diesem Kurs lernt Ihr die richtige Einstellung des Rades und die verschiedenen Sitzpositionen kennen. Ab sofort könnt Ihr Euch an der Rezeption anmelden.


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Kurstipp im Januar

Fatburner am Sonntag mit Lina

Dies ist eine spezielle Stunde, in welcher mit schweißtreibenden Bewegungen zu fetziger Musik und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, die Fettverbrennung richtig angekurbelt wird.


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Ernährungstipp im Januar

Nach der Braten-und Plätzchenzeit sollte man sich jetzt wieder etwas gesünder ernähren.

Kalbsfilet/Zitronengras Suppe

Zutaten: 100g Kalbsfilet, ½ Knoblauchzehe, 1 Schalotte, 1 Stück Ingwer, Rapsöl, grobes Meersalz, Pfeffer, etwas Zitronensaft, 500ml Gemüsebrühe, Balsamico Essig, 1 TL brauner Zucker, 1EL Sojasauce, 1 Stiel Zitronengras, 250g Brokkoli

Zubereitung:
Filet abspülen und in feine Streifen schneiden. Knoblauch, Schalotten und Ingwer schälen uns sehr fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Filet und Gemüse darin etwa 5 Minuten kräftig anbraten. Mit Brühe und Fond ablöschen. Mit Essig, Zucker und Sojasauce würzen. Zitronengras abspülen, halbieren und 20 Minuten in der Suppe garen. Anschließend wieder herausnehmen. Brokkoli putzen und in Röschen teilen, zur Suppe geben und weiter 8 Minuten garen. Suppe mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

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Thekenangebot im Januar


Wir haben Nachschub bekommen.

Schönramer Festbier € 2,70

Lasst es Euch schmecken!
Nur solange der Vorrat reicht!!!!


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