Gesunde Ernährung – Energie und Vitalität für den Arbeitsalltag
Der Ernährungsvortrag mit Fitness-Experten Gerry beleuchtet die Frage, ob wir die Möglichkeit haben, unseren Körper zu verändern oder ob die Genetik alles vorbestimmt.
Im Fokus steht die gesunde Ernährung und wie wir unsere Essgewohnheiten ändern, ohne uns stark einschränken zu müssen. Der Vortrag behandelt auch wie wir unsere selbstauferlegten Hindernisse überwinden und gibt Ansätze zur Transformation falscher Glaubenssätze. Außerdem soll er praktische Tipps vermitteln und uns zeigen wie wir durch bewusste Ernährung unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit am Arbeitsplatz und im Alltag fördern können.
Teilnehmende erhalten konkrete Empfehlungen für eine nachhaltige Ernährungsumstellung, um langfristige positive Effekte zu erzielen. Es wird dazu ermutigt, jenseits genetischer Vorgaben, ein aktives und gesundes Leben zu führen.
Und was sonst noch alles möglich ist? – das erfahrt ihr am 24.04.2024 von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr bei Gerry’s Vortrag zum Thema Ernährung im Sportpark Freilassing.
Wir freuen uns euch im Sportpark begrüßen zu dürfen!
Kostenlos für Mitglieder (statt €29,90)
Plus1: Als Mitglied des Sportpark Freilassing darfst du eine Person gratis mitnehmen.
Außerdem erhältst als Dankeschön für deine Teilnahme einen 10% Gutschein, den du auf alle unsere Produkte einlösen kannst.
Anmeldung bis spätestens 22. April über das Kontaktformular.