Am 26. Juli führte der Sportpark Freilassing im Auftrag der AOK Bayern erneut ein spannendes Projekt zur betrieblichen Gesundheitsförderung zum Thema Rückengesundheit durch. Diesmal durften wir die Gemeinde Seeon-Seebruck betreuen und zielgerichtete, interaktive Vorträge durchführen. Dabei kamen die Mitarbeitenden des Rathauses, des Bauamtes und des Kindergartens in den Genuss der gesundheitsfördernden Maßnahmen.
Der präventive Leitgedanke wurde durch eine vorgelagerte Arbeitsplatzanalyse im Rathaus erweitert. Unsere beiden betrieblichen Gesundheitsmanager, Sebastian und Michael, analysierten dazu die ergonomische Gestaltung der einzelnen Bildschirmarbeitsplätze. Dabei wurden in Einzel-Coachings die Mitarbeitenden zur ergonomisch richtigen Einstellung des Bildschirms, der Position von Tastatur und Maus, sowie des Bürostuhls und höhenverstellbaren Schreibtisches angeleitet. Darüber hinaus gab es noch Infos zum rückengesunden Arbeiten wie etwa das regelmäßige Wechseln aus der Sitzposition in die stehende Position, um den Rücken zu entlasten
Die nachgelagerten, interaktiven Vorträge umfassten sowohl theoretisches Wissen zur Ergonomie als auch praktische Übungen, die speziell auf die Anforderungen der jeweiligen Arbeitsplätze abgestimmt waren. Von der AOK Bayern wurde jedem Teilnehmenden ein Theraband zur Verfügung gestellt mit dem unser Sebastian die motivierten Mitarbeiter zu den einzelnen Übungen anleitete.
Er zeigte gezielte Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die relevanten Muskelgruppen der jeweiligen Bereiche. Dabei ging Sebastian individuell auf die einzelnen Bereiche und dessen ergonomischen Herausforderungen ein. Bei den Teilnehmenden des Rathauses ging es dabei hauptsächlich um die Muskulatur, die bei längerem, statischem Sitzen vor dem Bildschirmarbeitsplatz Beschwerden verursachen können. Beim Bauhof und dem Kindergarten stand primär das Thema richtiges Heben und Tragen im Vordergrund.
Die Mitarbeitenden erhielten nicht nur Informationen, sondern auch praktische Tipps und Anleitungen, um im Arbeitsalltag ihre Rückengesundheit zu bewahren. Die langfristige Zielsetzung war es, Verhaltensänderungen herbeizuführen, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern.
Das Gesundheitsprojekt der Gemeinde Seeon-Seebruck war von einem nachhaltigen Interesse des Arbeitgebers geprägt, die Gesundheit der Mitarbeitenden zu fördern und stärken. Erneut bewies sich die AOK Bayern als leistungsstarker Förderpartner unserer BGF-Maßnahmen und zeigte damit wieder einmal wie wichtig die betriebliche Gesundheitsförderung der Mitarbeitenden am Setting Arbeitsplatz ist.
Ein großes Dankeschön geht an die Gemeinde Seeon-Seebruck für das große Vertrauen und die tolle Zusammenarbeit bei der Koordination und Organisation der einzelnen BGF-Maßnahmen. Darüber hinaus bedanken wir uns herzlich bei der AOK Bayern die, wie wir auch, Prävention und Gesundheitsförderung gezielt und nachhaltig in der Bevölkerung stärkt.